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美胸內衣豐胸產品悄悄侵蝕女性健康

編輯：管理員  時間：2014/3/5 10:00:01

胸部保健是女性健康養生里很重要的一部分，優美的胸部曲線必不可少。近日網上熱傳：駝背、彎腰、抱臂、伏坐、趴睡這5個姿勢，會對乳房造成傷害，讓許多女性朋友心生惶恐。而在日常生活中，許多女性為塑造完美身材喜歡穿塑身內衣，長期用帶鋼托的胸罩，喜歡用蕾絲過多與化纖質地的文胸等。還有吃木瓜、蜂膠等豐胸保健品能吃出大罩杯，常做俯臥撐可以豐胸等傳言。這些傳言是否靠譜呢?專家指出，內衣穿不對，確實會在不知不覺中悄悄侵蝕女性乳房健康，而網傳的“5種姿勢傷害乳房”和豐胸等傳言基本不靠譜，其對發育期間的女孩子會有一點點影響，但對成年女性幾乎起不到任何作用。
　　胸部保健是女性健康保健里很重要的一部分，優美的胸部曲線必不可少。近日網上有傳言：駝背、彎腰、抱臂、伏坐、趴睡這五個姿勢，會對乳房造成傷害?！拔疫€沒有結婚，也挺愛漂亮的，看到這則消息以后，抱手臂盡量少做，中午不敢趴在桌子上午睡了，下午好困呀?！本W友Smile說這則流言已經影響到了她的日常生活。而記者去網上搜索了一下，只要是女性網站，或者是網站的女性頻道，都轉載了這則消息。
　　而網上也一直熱傳著另外一些關于生活習慣傷害乳房的傳言：如喜歡穿塑身內衣，長期用帶鋼托的胸罩，喜歡用蕾絲過多與化纖質地的文胸等。還有吃木瓜、蜂膠能吃出大罩杯，常做俯臥撐可以豐胸等，這些傳言是否靠譜呢?駝背、彎腰、抱臂、伏坐、趴睡這5種姿勢和內衣的穿著習慣真的會影響女性乳房健康嗎?
　　駝背、彎腰、抱臂、伏坐、趴睡，5種姿勢傷胸傳言不靠譜
　　長沙市中醫院乳腺外科主任徐海濱的答案是：5種姿勢對發育期間的女孩子有一點點影響，但對成年女性幾乎起不到任何作用!“乳房是靠韌帶固定在胸壁上的，形狀會在哺乳之后發生一些改變，但生殖激素才是傷害它們的關鍵?！毙旌I主任說，其實，在醫學界沒有特定姿勢會對乳房不好的說法。同樣的，按摩雖然沒有壞處，但也沒有直接好處。
　　長沙市中醫院推拿科主任羅華和徐海濱還幫著逐一破解了5種姿勢對女性胸部的具體影響。
　　網絡傳言一：駝背。經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，女性應該保持昂首挺胸的姿勢。
　　真相：徐海濱說，駝背可能會間接影響到發育初期女性乳房的外形，會影響胸廓的發育，可能導致乳房的外形不夠圓潤漂亮，但和胸部發育的大小無關，胸部大小主要和遺傳有關。中國的小姑娘發育期間比較羞澀，經常含著胸，而老外會因為雙峰傲人特別自豪。所以小姑娘在發育期間要自信一點，昂首挺胸。羅華說，駝背，不是正常的受力姿勢，對脊椎有影響。
　　網絡傳言二：彎腰。由于工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。
　　真相：徐海濱說，彎腰會對腰肌有些影響，跟乳房根本沒有關系。但是，這個說法的后半句是有道理的，經常直直腰，累了之后就站起來動一動，身體放松，情緒就好起來。羅華送說，正常彎腰沒什么傷害，但是長期彎著腰，對腰椎間盤不好，會加速它的退變。
　　網絡傳言三：抱臂。很多女性經常將雙手環抱于胸前，這個抱臂的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放于腿兩側，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。
　　徐海濱說，首先，不管什么人都不可能長時間抱臂，連續抱臂2小時以上都不太可能;其次，抱臂時手臂的重量不是壓迫在乳腺上的，不會影響胸部。因為女性乳房的高低位置和形狀，基本上是固定不變的。羅華送說，抱臂挺常見，無礙。
　　網絡傳言四：伏坐。女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
　　真相：徐海濱說，乳房的不適是受生殖激素(包括雌激素和孕激素)的影響，外力的影響微乎其微。人體可以調節生殖激素并維持在一個相對平衡的狀態，一旦這個狀態被打破，就會出現病變。羅華送說，伏坐對腰椎間盤的壓力特別大，腰肌容易勞損。
　　網絡傳言五：趴睡。應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，乳房下垂凹陷。
　　真相：徐海濱說，就算是趴著睡覺的壓迫，也不會影響乳房。年輕女性一般不會出現下垂情況，因為固定乳房的韌帶很有彈性，很牢靠。在哺乳時，乳腺導管擴張，斷奶以后，韌帶松弛，會有些下垂，但理療、按摩，對于韌帶的恢復有好處。當然，年紀大了，乳腺腺體越來越薄，乳房會松弛下垂。
　　羅華說，長期趴睡會得頸椎病，容易造成頸部肌肉一側疲勞。那么怎樣的睡姿是好的?建議仰著睡和側睡。仰著睡，枕頭的高度要保持為自己一個拳頭的高度。側睡其實不分左右，左側也不會壓迫心臟，但最好將枕頭的高度控制在一個拳頭左右較好。
　　內衣穿不對確實很傷胸，豐胸保健品對健康無益要慎用
　　記者還找了網上另外一些關于生活習慣傷害乳房的傳言，徐海濱挑出4個確實可能傷害女性胸部的日常習慣做了具體解釋。
　　生活習慣一：喜歡用蕾絲過多與化纖質地的文胸會傷害乳房。
　　真相：徐海濱說，蕾絲和化纖的化學成分多又復雜，會局部刺激皮膚，易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。
　　但對于傳言里“纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞”，徐海濱則不贊同，“乳頭一般有14~20個乳腺導管，直徑約0.2毫米，很少有物質能進去，更別說出現堵塞。但乳頭會有少量分泌物，所以選擇天然材質的文胸，更清潔和透氣，冬季溫暖，夏季吸汗?！?br /> 　　生活習慣二：女人的胸擠擠總還是有的。這句話常常聽到，但網上傳言說，常把胸“擠”出來，不利于女性胸廓和乳腺的發展。長期擠出乳溝減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，并且長時間胸部活動受限，會影響正常的呼吸。此外，擠乳溝使乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出。
　　真相：徐海濱打趣道：“《亂世佳人》中的斯嘉麗擠胸還要人幫忙，勒得那么緊，呼吸都困難，還影響吃飯?！敝劣凇皵D乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳”，這句話也是錯的。他說擠乳溝對哺乳沒有直接影響，但是會影響對乳房外側的發育和正常的乳腺結構。
　　“塑造完美胸形的前提是改變觀念，要保持愉悅和加強鍛煉?！毙旌I建議，“舞蹈演員的形態，包括胸型那么優美，就是有伸展運動，有利于胸廓的發展?？梢远鄧L試游泳、騎自行車、快走等?！?br /> 　　生活習慣三：用鋼托或調整型內衣打造乳房“挺好”的女人，藏起副乳，減少外擴。
　　真相：女性們為塑造完美身材會穿塑身內衣。徐海濱說，塑身內衣雖有一定彈性，但是感覺“把人塞進一個套子里”，穿起來好看，但長期穿會影響血液循環。
　　徐海濱解釋，外擴是因為乳腺尾狀葉比較厚實發達，和腋窩連接，導致腋下脂肪多，延展到腋窩前緣。副乳是多余的乳腺，同樣受生殖激素控制。副乳的形成是有些女孩子多余的乳腺沒有退化掉。外擴和副乳都是實際存在的，穿什么內衣只能讓它們看起來好一點，是掩蓋表面，實質不會有任何改變。
　　徐海濱提醒，長期用無伸縮性、有一定重量的鋼托，會影響局部的血液循環?，F在市面上的大部分文胸都是有鋼托的，最好在拆除掉鋼托后再佩戴。如果為了塑形不拆鋼托也可以，但是不要太緊，呼吸時胸廓需要有二、三厘米的擴張。
　　生活習慣四：吃木瓜、蜂膠等豐胸保健品能吃出大罩杯，常做俯臥撐也可以豐胸。
　　真相：俯臥撐可以豐胸嗎?徐海濱解釋說，俯臥撐會鍛煉胸大肌，胸大肌緊貼乳腺后方，鍛煉之后會讓胸部往外突出，更堅挺些，但不會讓乳房變大。所以如果俯臥撐能讓罩杯成功升級的話，估計升級的是胸部肌肉。
　　還有許多女性相信，吃木瓜、蜂膠能吃出大罩杯。徐海濱解釋，木瓜燉雪蛤有豐胸作用，有一定道理。木瓜的植物雌激素，人體吸收不多，雪蛤中的動物雌激素才是關鍵，但食用要注意量。徐海濱還說，蜂膠雖然有保健胸部的作用，但想長罩杯有點問題。而且現在的產品從源頭就有添加劑，應小心使用。他特別強調，豐胸保健品要慎用!現在很多產品都是添加了工業合成的黃酮，服用之后會刺激人體內部激素的分泌，即使有些效果，但會改變人體的平衡，對健康不好。還有些豐胸產品用了塑化劑和二胺酚，和雌激素類似的分子結構，對人體百害無一利，應慎用。
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　　使用不當，小心胸罩成“兇罩”
　　常穿窄帶式胸罩，小心得頸椎病。楊小姐特別喜歡穿性感內衣，最近總覺得背部酸痛、胸悶，到醫院檢查發現頸椎肥大性改變，而問題正出在胸罩上。中醫專家指出，長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。
　　胸罩過緊，會影響排便。由日本奈良女子大學針對的女性佩戴胸罩是否會影響日常排便進行研究發現，不穿胸罩時平均每周的排便量要比穿胸罩時多出近50%。具體到數字上，就是30克之多，并且有71%的受試者在穿胸罩的一周里有著更多的“無便日”。研究者將這種現象歸咎于胸罩對女性上肢的擠壓。而胸罩對皮膚的擠壓會對副交感神經興奮產生一種抑制作用，而腸道的蠕動和消化腺的運動都與副交感神經有關。同時，皮膚受壓還會導致唾液淀粉酶濃度下降，進而影響食物消化。另外，胸罩還會影響食物在消化道中的行進速度。所以，那些越“塑形”的胸罩，越影響排便通暢。
　　帶胸罩睡覺，易引發乳腺癌。美國研究人員對4700多名女性進行了兩年半的調查，發現每天戴胸罩的時間在12小時以上者，罹患乳房癌的慨率是戴的時間較短的人的21倍;如果連睡覺時都戴的人，這個數字則會跳到113倍。研究報告指出，美國乳腺癌罹患率逐年上升，與胸罩普及有關。
　　胸罩尺寸不對，誘發乳腺增生。專家介紹，大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合適所導致，因為乳房上分布著許多豐富的血管以及淋巴神經，而作用就是起著提供乳腺營養以及代謝的作用。但如果胸罩過小過緊的話，會影響血液循環和供給而引起乳房缺血、痙攣，最終導致乳腺增生。